천연 비아그라로 불리는 야관문즙(비수리즙) 영양성분 효능 부작용

안녕하세요. 알쓸신건(알아두면 쓸데 있는 신비한 건강사전)입니다. 이번 글에서는 야관문즙에 대해 알아보는 시간입니다. 먼저 야관문의 영양 성분, 다양한 효능, 즙으로 섭취 시 부작용과 구매할 시에 무엇을 참고해야 하는지에 대해 설명드리도록 하겠습니다. 

1. 야관문의 영양성분

순우리말로 비수리라고 부르며 약재명으로 야관문이란 명칭으로 우리에게 잘 알려져 있는 이 식물은 밤에 빗장을 열어주는 풀이라고 합니다. 야관문은 에너지에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 천리광, 대력왕, 사퇴초, 야페초 등의 천연 비아그라라고도 합니다. 영양성분으로는 베타시토스테롤, 피니톨, 타닌, 캠프페롤, 비타민C, 퀘르세틴, 각종 미네랄 등이 함유되어 있으며 80g에 15Kcal입니다.

 

2. 야관문즙 효능

① 정력 강화

야관문은 간과 신장을 보호해 양기 부족을 채워줘 남성의 정력을 강화시키는 효능이 있어 천연 비아그라로 불립니다. 이 식물에는 폴리페놀, 베타시토스테롤 등의 성분이 많이 함유되어 있는데 이 성분이 남성의 전립선 질환 예방, 양기 강화, 말초혈관의 혈액순환 개선으로 남성의 성기능 개선에 큰 도움을 줘 남성 질환이나 조루증 등에 탁월한 효능을 보입니다.

② 노화 방지

플라보노이드라는 성분이 강력하게 항산화 작용을 하는 물질이 다량 함유되어 있습니다. 또한 이 성분이 피부수분 유지를 시켜주는데 좋고 탄력을 주어 노화방지에 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 비타민과 미네랄이 풍부하게 있어 야관문은 피부미용과 면역력 강화에도 효과가 있습니다.

 

③ 혈관 질환 예반

혈관 속 나쁜 콜레스테롤을 제거하며 혈관벽이 두꺼워지는 현상을 막는 효능이 있어 동맥경화와 같은 혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. 또한 초기단계의 단핵 세포와 혈관 세포의 부착을 억제시켜 염증성 물질인 사이토카인의 발현감소시켜 혈관 건강에 뛰어난 효과가 있습니다.

 

④ 항산화 작용

몸에 있는 독소를 제거하는데 효과가 뛰어나다고 하며 비타민 P라고 불리는 플라보노이드 등의 성분이 함유되어 있어 염증제거를 하는데 도움을 줍니다. 이 성분은 활성산소를 제거하여 혈액순환을 돕고 심장 혈관을 강화시키는 역할을 합니다.

⑤ 항균 효과

항균효과가 뛰어나 야관문에서 추출한 천연 방부제가 개발되었을 정도입니다. 플라보노이브와 페놀, 탄닌 등의 성분을 통해 황색 포도상구균과 각종 곰팡이균에 높은 항균력을 보여 천연 항생제로서 섭취가 가능합니다.

 

⑥ 간 건강

피니톨 성분이 함유되어 있는데 이는 각종 솔잎류나 콩과류에 들어간 성분과 유사하게 해독작용을 하여 간 건강에 도움이 됩니다.

 

⑦ 호흡기 건강

플라보노이드, 탄닌 등 유효 성분이 풍부한 야관문은 호흡기 점액 성분인 뮤신의 분비를 촉진시킵니다. 이에 따라 미세먼지, 흡연 등의 외부 물질로부터 생기는 염증을 체외로 배출시키는데 도움이 됩니다. 또한 가래를 가라앉히고 기침을 멎게 하는 등 감기증상을 완하 시키는 효과도 있습니다.

3. 섭취 시 부작용

야관문에는 큰 부작용은 없는 것으로 알려져 있습니다. 야관문의 뿌리는 알코올 성분을 함유하고 있어 임산부의 경우 가급적 야관문즙을 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 또한 과다 섭취 시 입과 입술이 마를 수 있고 갈증을 느낄 수 있습니다. 체질에 따라 구역질이나 어지러움증 등의 증상과 수면장애까지 나타날 수 있어 섭취를 주의하셔야 합니다.

 

4. 구매 시 주의사항

야관문은 꽃이 막 필 무렵이나 만개하기 전이 제일 약성이 좋다고 합니다. 그 시기에 수확한 것을 말려 즙을 내어 만든 것을 주의하여 구매하시면 보다 좋은 효과를 누릴 수 있는 야관문즙을 드실 수 있을 것이라 생각합니다.

 

 

이상 야관문즙에 대해 말씀드렸습니다. 다양한 건강 관련 이야기를 발행하여 모든 이들에게 유용한 정보가 되었으면 좋겠습니다. 다음에도 유익하고 알찬 정보로 돌아오겠습니다. 읽어주셔서 감사합니다.